admin
-
الازياء والموضة
عودة الجمبسوت الى واجهة الموضة لربيع 2024
تفننت دور الأزياء العالمية في ابتكار تشكيلة واسعة من أجمل موديلات الجمبسوت، القطعة التي تجمع بين الأناقة والعملية قُدمت هذا العام…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
الأكل بعد الرياضة بكم ساعة للتنحيف.. اختصاصية تتحدث
النظام الغذائي هو مكمّل أساسي لنجاح الرياضيين والوصول لأهدافهم ضمن نمط حياة صحي. ويعدّ تنظيم الوجبات أساسي لتحديد الاحتياجات الفردية…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أيهما أفضل زيت الزيتون الأخضر أم الأسود؟ يجيب خبير التغذية
يتساءل كثيرون دائماً عن الفرق بين زيت الزيتون الأخضر والأسود وأيهما أفضل؟ وهل يوجد أشجار تنتج زيتوناً أخضر وأخرى تنتج زيتوناً…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
وإليك كيفية اختيار السعرات الحرارية لإنقاص الوزن بطريقة صحية
إذا تناولتِ طعاماً سيئاً يحتوي على سعرات حرارية تساوي تلك التي يزودكِ بها طعام صحي؛ فإن الأمر سيشكل ضرراً على…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
العروس: برنامج قبل سنة من موعد الزفاف للحصول على جسم رشيق وبشرة صحية
تحتاج كل عروس إلى الاهتمام بصحة جسمها عموماً وصحتها الجلدية خصوصاً، كما الاهتمام برشاقتها؛ لتظهر بأبهى حلّة في يوم الزفاف الموعود. لكن،…
أكمل القراءة » -
الصحة والجمال
أفضل سحور للرياضيين غني بمجموعة عناصر.. بحسب طبيب
يختلف النظام الغذائي للرياضيين خلال رمضان مقارنة بغيرهم، مع احتياج العضلات والعظام إلى عناصر غذائية خاصة بعد يوم طويل من الصيام لتعويضها…
أكمل القراءة » -
دردشة مجانية
شات 11 , تعارف بدون تسجيل أو اشتراك مجانًا
اهلا بك زائرنا الكريم ندعوك للدخول والاستمتاع بالدردشة في شات عربي الشات يحتوي على اعضاء من جميع المحافظات المصرية ومن…
أكمل القراءة » -
دردشة مجانية
شات للكبار فقط , تعارف بدون تسجيل أو اشتراك مجانًا
اهلا بك زائرنا الكريم ندعوك للدخول والاستمتاع بالدردشة في شات عربي الشات يحتوي على اعضاء من جميع المحافظات المصرية ومن…
أكمل القراءة » -
دردشة مجانية
شات تواصلنا , تعارف بدون تسجيل أو اشتراك مجانًا
اهلا بك زائرنا الكريم ندعوك للدخول والاستمتاع بالدردشة في شات عربي الشات يحتوي على اعضاء من جميع المحافظات المصرية ومن…
أكمل القراءة » -
دردشة مجانية
شات الشعب , تعارف بدون تسجيل أو اشتراك مجانًا
اهلا بك زائرنا الكريم ندعوك للدخول والاستمتاع بالدردشة في شات عربي الشات يحتوي على اعضاء من جميع المحافظات المصرية ومن…
أكمل القراءة »